頭部前方位姿勢と驚愕反応。手の陽明胃経と手の少陰心経。

驚愕反応（startle response）

　驚愕反応は、 突然起こる予期せぬ出来事に対する不随意の神経学的および生理学的反応であり、通常の意識的な意思決定が迂回され、常に状況に対して「非合理的」と認識される行動を引き起こします。

　驚愕反応は、突然の危険に直面したときに私たちの安全を守るために生物学的にプログラムされた一連の動きです。無脊椎動物と脊椎動物の両方を含むほぼすべての動物に共通しています 多くの場合、それらは捕食者の攻撃を避けるなどの保護機能を果たすと考えられています。人間の場合、それは通常、目を閉じ、頭と体を丸めることで構成されます。体の脆弱な部分（首や喉の後ろ、お腹など）を無意識に覆うこともあります。

　「驚く」ことは私たちの闘争・逃走・凍結反応の一部です。それは実際に意識のレベルの下、脊髄のレベルで起こるという意味での反射であり、自律神経系の一部であり、差し迫った脅威に備えるための適応反応です。人間の場合、最も一般的な驚愕反応は目をまばたきすることです。しかし、驚愕度が高い場合は、目を瞬くだけでなく、頭を押し込み、場合によっては腕を上げて頭を守ることになるでしょう。したがって、これは頭蓋骨内の重要な器官と脳を保護することを目的とした防御的な方向への動きだと考えられます。

参考記事　→　負の感情をもつ人の全身姿勢は、体幹と腕が屈曲し、下肢が硬直し、頸上部が過伸展する。

足の陽明胃経

　足陽明の胃管は、眼球と眼窩下隆起の間の瞳孔の真下から始まります。鼻の側面に沿って下向きに、口の外側の角まで走ります。下顎の前角の後方で曲がっている。その後、下顎の後面に進み、耳の前を上っていき、前髪の生え際に沿って額に達します。その後喉に沿って流れ、鎖骨上窩に入ります。鎖骨上窩を分離し、中央乳頭線に沿って下向きに伸びています。それは臍の側面に移動し、鼠径溝に下降します。下方に向かって大腿部の前面に沿って進み、膝に達します。そこからさらに脛骨の外側の前縁に沿って足背まで続き、第2趾の先端の外側に達します。

　胃は精神状態に影響を与えます。過剰な状態は心を興奮させ、躁状態または軽躁状態、混乱、重度の不安、多動などの精神症状を引き起こす可能性があります。

五志

手の少陰心経

　手の少陰の脈は、心中に起り、出て心系（心の絡脈）に属し、膈を下って小腸（下脘）を絡う。

　その支は、心系より（任脈の外を通り）上りて咽を挟み、目系（眼球と脳を繋ぐ部位）に繋る。その直なるものは、また心系より却いて肺に上り、下って腋下（極泉）に出る。

　さらに下って臑内の後廉（上腕二頭筋の後側、青霊）を循り、肘の内廉（少海）に下る。

臂内の後廉（霊道・通里・陰郄「脈中」）を循り、掌後の鋭骨の端（神門）に至り、掌内の内廉（少府）に入り、小指の内を循りその端（少衝）に出る。

まんが経穴入門（医道の日本社）

『心経の兪穴＝神門』

手少陰心経の原穴で、精神、思惟活動の神を指し、門は出入り口を指す。つまり神が出入りする門であり、寧心安神（心が休まること）の作用がある。

神門

　姿勢の変化はうつやその他の健康上の問題と関連しています。不自然な前かがみの姿勢を維持すると、痛みが生じ、うつが悪化することがあります。悪循環です。逆に、最近の研究では、うつの人が姿勢を変えると気分が良くなったことがわかりました。

　頭部前方位姿勢の上半身では、胸部や首の後ろの筋肉が硬くなり、首の前部や背中上部の筋肉が弱くなっています。そして、肩が丸くなります。

　前かがみになって椅子に座ったり、悪い姿勢で立ったりすると、関節に余分な負担がかかり、それを支える筋肉にさらに負担がかかります。

姿勢とうつがどのように関連しているかをより深く理解するために、以下のことを試してみてください。

①肩をかがめて頭を前に傾け、膝を見下ろして深呼吸してみてください。

自分がどう感じているかに注目してください。

②次に、その姿勢を逆にして、背筋を伸ばして座り、肩を後ろに引いて、頭部を中間位に保って、もう一度深呼吸してみてください。

……かなり違うと思います。

　では、神門に触れてから、もう一度②をやってみてください。

……相当違うと思います。

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