2012年3月と2013年7月の僕のﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞ比較画像。
基本的な形状は変わらないけれど、細かい点で修正できてきている。
背中の筋肉のﾊﾞﾗﾝｽも、よくなってきている。
写真撮影専用の、このﾎﾟｰｽﾞ自体を練習することはないけれど。
日々のｴｸｻｻｲｽﾞの効果。
比較画像がないけど、いちばん変わったのはこのﾎﾟｰｽﾞかな。
頑張ってる感が消えて、風景に融けこめるようになった。
てか、とても楽しそうだ。
僕は、僕自身が実践して効果が得られたﾎﾟｰｽﾞだけを、みんなに奨めている。
自信を持って。
僕の肉体で起きたことは、みんなの肉体でも起きる。
僕と同じ練習をすればね。
昨日、筑紫耶馬渓で写真を撮ってもらっていたときのこと。
水遊びに来ていた若者たちが、みんなで僕のﾎﾟｰｽﾞの真似をしだした。
とっても楽しそうに。
多分、僕自身が楽しそうにやってたから、面白そうだなって思ってくれたのだろう。
へんてこりんなﾎﾟｰｽﾞをやってるだけじゃ、一緒にやってはくれないだろうからね。
柔軟性自慢や曲芸自慢は、気持ち悪がられるだけだし。
休憩のとき、「すごいですね！！」って褒めてもらった。
素直に、『どうも、ありがとう』って言えた。
『あぁ。理屈をこねくり回すんじゃなくて、肉体晒してﾎﾟｰｽﾞとればいいんだな』
そう思った。
僕は簡単なﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞしかできないけれど、楽しくやっていることだけは伝わるのだ。
『心をひらくためにﾎﾟｰｽﾞの練習をする』のが、僕の基本姿勢。
股関節や胸だけを物理的にひらくだけじゃﾀﾞﾒなんだって気がするから。
まず最初に、心をひらく覚悟を決める。
その上で、その妨げになっている筋硬直・関節の硬化を解除する。
挫折してしまう人は、肉体だけを変えようとするんだけどね。
そんなの無理だよ。
肉体の形状には、心の状態が正確に投影されてしまうから。
表情筋と同じように、骨格筋も感情を反映してしまうから。
挫折せずに継続するｺﾂは、定期的に肉体を晒すことなのかも。
体型を隠してはならないと思った。
