疲れないパソコン作業の姿勢

「どうしたらﾊﾟｿｺﾝ作業で疲れにくくなりますか？」という質問がありました。

「とりあえず、肩の真上に耳をもってきて、首の後ろを伸ばしましょう」と、答えました。

ﾊﾟｿｺﾝ作業

これは車の運転も同じです。

首の後ろを潰してしまうと、疲れるどころか具合が悪くなってしまいます。

首の後ろは頭頂部に向かって伸ばしておきましょう。