脇を締める＝上腕外旋を突き（パンチ）で考察してみよう

脇を締めると背中の力が使えるわけですが、同時に『見えない動き』になります。

わかりやすいように速度を落として、手を下げて（型を崩して）実演してみました。


脇を締めた（上腕外旋・前腕内旋）左突き

脇があまい（上腕内旋・前腕内旋）左ﾊﾟﾝﾁ

脇を締めた（上腕外旋・前腕内旋）右突き

脇があまい（上腕内旋・前腕内旋）右ﾊﾟﾝﾁ

実際には、『いきなり拳が目の前に現れる』状態になります。

中心軸がある動きは無駄がないため、動きが読みにくいのです。


運動原理は、さっきの記事の『下腿の外旋』です。

僕は、戦士のﾎﾟｰｽﾞができているかいないかの基準を、突きが打てるか否かに置いてます。

軸がぶれていなければ、強い突きが打てますから。

突きが弱いということは、軸ができていないということだという判断です。