ふとももの筋肉の硬さと骨盤の傾きの関係 ふとももの筋肉の柔軟性ﾃｽﾄ

骨盤の傾きとﾌﾄﾓﾓの筋肉の関係

ふともも裏の筋肉の柔軟性ﾃｽﾄ

ふともも前の筋肉の柔軟性ﾃｽﾄ

必ずしもそうだというわけではないが･･････

腰が反りすぎている人のふとももの前側の筋肉は硬い。

腰が丸まりすぎている人のふとももの裏側の筋肉は硬い。

柔軟性ﾃｽﾄをして硬い側の筋肉をｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞすると、腰が楽になることが多い。