男女を問わず、人は必ずと言っていいほど見た目を気にしてしまうもの。ルックスや身長などは努力をしてもなかなか変えられませんが、「痩せる」「体を鍛える」ことは、基本的に誰でもできるはずです。実際、我が「瞬刊！リサーチNEWS」がかつて女性を対象に行った「男性の体型で、理想なのはどのタイプですか？」というアンケートでも、「細マッチョ」が全世代から圧倒的な支持を集め、見事1位になりました。
少年隊の東山紀之さんは、1日1000回の腹筋を欠かしたことがないそうで、これは少々極端な例ですが、腹筋が割れていることは1つの自己鍛錬の象徴になり得るものです。そこで、「あなたの腹筋は割れていますか？」と聞いてみたところ、以下のような結果となりました。
・割れている：5.4％
・以前は割れていたが、いまは割れていない：19.1％
・割れていたことはない：75.5％
（リサーチパネル調べ、3万5135人が対象）
総合ではこのような結果となりましたが、この質問は男女別の回答を見る必要がありそうです。
まず男性では、ある意味みなさんの予想通りかとも思いますが、年齢が上がるにつれて急激に「割れている」と答えた人の割合が減ります。10代では22.8％が「割れている」と回答しましたが、20代で13.7％、30代で10.6％と激減し、40代で8.3％と1桁台に。50代では5.8％にまで減り、全体では8.4％でした。
一方、女性では、10代で「割れている」と答えた人は1.4％しかおらず、こちらが全年代で最低でした。そして、20代で2.4％と微増し、30代で3.3％まで増えてこれが最高値。しかし、やはり「割れている」という女性は圧倒的に少数派のようで、全体では2.8％でした。
「割れている」と回答した人はどんな努力をしているのでしょう？ コメント欄を見てみると、「お腹まわりに贅肉がつかないから。体質。」（45歳・女性）という羨ましい人もいるものの、
「毎日走っていたらいつのまにか割れていた」（34歳・男性）
「以前、真剣にエクサしてたので」（41歳・女性）
「いくつになっても筋トレ命」（46歳・男性）
など、みな涙ぐましい努力をしています。やはり、人から羨ましがられる体型を手に入れるためには、それ相応の努力が必要なようですね。
（文／瞬刊！リサーチNEWS編集部・セルジオ苺）
引用ｺｺﾏﾃﾞ
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| うしじまいい肉さんの美しいお腹 |
脂がのって、腹が三段に割れてるとかいうのはﾅｼね。
うしじまいい肉さんのお腹が大好き。
彼女は女性にも人気があるので、鍛えるときの目標なるかも。
『毎日腹筋ローラーを膝をついた状態で疲れるまでやる』
そうやってこのｶﾗﾀﾞをつくってきたらしい。
割れすぎた腹筋はｷﾓｲ。
昆虫というか蟹というか人体標本というか、なんかね。
なんでもﾎﾄﾞﾎﾄﾞがいいよね。
男性でうっすら6ﾊﾟｯｸ、女性でうっすら縦割れがいい。
そういえば昔、『みんなのうた』で流れたこの曲。
「肉離れには、気をつけろ♪」
