『脱衣(クロスアウッ)!!』
じゃなかった。
『脱靴(クロスアウッ)!!』して走る。
それが『ベアフット(裸足)ランニング』
足の裏の皮膚の保護のために5本指で走った方がいいんだけどね。
吉野剛さんの動画が、とてもわかりやすい。
姐さんが、こんなコメントをくれた。
『今ね、この吉野さんの講座が6月にあるよ!って、お友達が教えてくれたから、申し込みしてみます。
裸足で走ってみて、フォーム改善になるといいな(フォーム改善なんておこがましいけど)』
『早速申し込みしました!OKです!行って来ます〜』
なんという行動力。
即行動に移せるってとこが大好きだ。
『やらなきゃ何も変わらないよ』という主張がいらない。
やってくれる人に対して、僕は情報提供を惜しまない。
すべてのエクササイズ・テクニックはオープンソースであるべき。
教えましょう。それが運命(さだめ)であるのなら! by黒猫。