猫背と首の後ろのコリを改善しよう 『足首をつかんだ太鼓橋のポーズ』

首の後ろが縮んでいるﾀｲﾌﾟの猫背の人が多いｸﾗｽで、僕はよくｺﾚをやってもらう。

首の後ろが伸びて気持ちいいぉ。