ピラティスとアロマのヒーリングスタジオ KANON の、Noriko先生の肩甲骨。
肩甲骨まわりのやわらかさが、とてもよくわかる。
僕の当面の目標は、彼女レベルの肩甲骨のやわらかさ。
9月13日の『お寺deヨガ』では、肩甲骨まわりを徹底的にほぐす予定。
これまでの研究成果を初披露する新技が盛りだくさん。
僕のクラスの継続参加者のほとんどは、肩こり知らずになっている。
肩甲骨がよく動くようになることで、筋肉の過剰緊張が起きにくくなるから。
今年に入って、肩甲骨の動きの研究が進んだ。
僕自身の肩甲骨の動きも、日に日にますますよくなっている。
これから各クラスで、細かい指導をやっていきたい。