坐骨神経痛の整え方（基礎知識）

坐骨神経痛になってしまいましたという相談をよく受けます。

坐骨神経痛ということで、整形外科→整骨院・鍼灸院→その他代替療法･･････

終わりのないｲﾀﾁごっこが始まります。

良くなったという話は、あまり聞きません。


個人的意見ですが、依存心が強いと痛みがとれません。

そもそもが構造的な問題なわけで、自立しないと改善しないと思うのです。

精神的にも、力学的にもです。

実際、自力で何とかしようとした人は良くなっています。


極論すると、こういうことになります。

→　TMS理論

要約してみましょう。

1）坐骨神経痛に対する恐怖感や不安感が症状を生み出し、悪化させている。

2）正しい情報を学ぶことで不安が取りのぞかれると、症状が消える。

はい。ｼﾝﾌﾟﾙですね。

坐骨神経痛は、ｽﾄﾚｽ・抑圧された感情（怒り・不安・劣等感等）が具現化したものです。

体の痛みとしてね。


なので、姿勢を整えて怒りや不安や恐怖から解放されれば、あっという間に良くなります。

『そんなことでよくなるはずがない（治療もしないで！）』という強い信念の持ち主以外は。



というわけで、構造的な問題の確認をしてみましょう。

まずは基本中の基本、下肢伸展拳上検査のやり方から。

ＳＬＲ（ｽﾄﾚｰﾄ･ﾚｯｸﾞ･ﾗｲｼﾞﾝｸﾞ･ﾃｽﾄ）のやり方

ＳＬＲ（ｽﾄﾚｰﾄ･ﾚｯｸﾞ･ﾗｲｼﾞﾝｸﾞ･ﾃｽﾄ）の評価

次は、痛みのある場所をみてみましょう。

仙骨に原因があるとすれば、以下のS1～5のどこかに問題がある可能性があります。

痛みのある場所と神経支配（仙骨）

腰の場合は、L1～５のどこかですね。

痛みのある場所と神経支配（全身）

詳しく検査をしてみると、体には異常が無いことがわかるはずです。

そう。心が作為的に痛みを発生させているのが現実なのです。

なぜそんなことを心がするかというと、怒りを忘れるためです。

血管を収縮させて筋肉を酸欠状態にしているのは、心なのです。


常に怒りを抑えこんでいるとどうなるでしょう？

怒りを怒りと感じない～ｽﾄﾚｽをｽﾄﾚｽと感じないようになります。

神経が悲鳴をあげるのも当然です。

だからまずは、自分が怒っていることを自覚しましょう。


それから、安部塾の基本姿勢～『ひらいた姿勢』をとります。

自然と余裕が生まれ、怒りを解消することができます。

肩甲骨と骨盤の操作が生み出す怒りを解消できる姿勢。

きちんとひらいた姿勢をとれていると、SLRの結果がよくなると思います。