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| 休めの姿勢＝片脚荷重 ｺﾝﾄﾗﾎﾟｽﾄの一例 |
必ずしもこうなるわけではありませんが、基本的にはこんな感じです。
この仕組みが理解できれば、自力で体のゆがみを直すことができます。
また、靴の減り方で、おおよその姿勢を推理できます。
■腰椎過剰前湾（反り腰）の人の場合
支脚側＝腸骨前傾→かかと内側＋親指付け根に重心
遊脚側＝腸骨後傾→かかと外側＋小指付け根に重心
■脊柱後湾（平腰）の人の場合
支脚側＝腸骨前傾→かかと外側＋小指付け根に重心
遊脚側＝腸骨後傾→かかと内側＋親指付け根に重心
そのうち、ﾀｯｸｼｰﾙかなんかで説明用写真を撮りたいと思います。
