■ASIS(anterior superior iliac spine）＝上前腸骨棘
■PSIS(posterior superior iliac spine）＝上後腸骨棘
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| 上前腸骨棘・上後腸骨棘 |
7/20（日）の安部塾「姿勢と動きのﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ」で、この骨を見つける練習をします。
この目印を正確に見つけてることができれば、骨盤のゆがみをｲﾒｰｼﾞすることができます。
また、手技によってこの骨に触れて、ある程度ゆがみを改善することも可能です。
いずれにしても、この骨を見つけることができないことには、お話になりません。
体を動かすときも、この骨が意識できると精密な身体操作ができます。
みっちり教えますので、しっかり習得してくださいね。
