腰方形筋の短縮硬化と仙骨と腰椎

片側の腰方形筋が短縮硬化すると、こんな感じで歪みます。

片側の腰方形筋の短縮硬化と仙骨と腰椎

安部塾式の側屈で、この歪みを解消することができます。