2014年8月7日木曜日

足裏の横アーチをつくろう~全身のトラブルの原因は、足裏横アーチの消失にあるかも。


足裏を整える~足の甲がひろがって、横アーチがなくなっていませんか? の続きです。


足指をグーにすると、こんな感じで横アーチができるはずです。

足裏横アーチ
横アーチができてるかどうか、鏡で確認してみてくださいね。

もしも横アーチができないのなら、事態は予想以上に深刻かもしれません。

足指が全然使えていないということですし、骨盤が超絶ゆがみますし。

全身のトラブルの原因が、足裏横アーチの消失にあったります。


改善方法は、8/13・14・15の姿勢と動きの講座で教えますね。