たくさんの御礼ﾒｯｾｰｼﾞありがとうございました (´｡･(´｡･(´｡･(´｡･ω･｡`)･｡`)･｡`)･｡`) ぅるぅる
参加者復習用gif動画をｱｯﾌﾟいたします。
参加してくれた方は、ﾒﾓを見ながら復習してくださいね。
山下純司先生による、身体操作感覚養成手技展示。
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| 肩甲骨下げ・わき腹締めから骨盤まで |
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| 坐骨・膝裏・かかと・土踏まずライン |
小森幹子先生・山下純司先生による、肩の緊張解除手技の展示
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| 肩甲骨を下げて、腕の付け根を外旋～肩の筋肉の過緊張状態を解除 |
のりりんの、脚裏伸ばしの展示
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| 坐骨ひらき・股関節の外旋・下腿の内旋・かかとの蹴り出しで脚裏を伸ばす |
参加者による、肩甲骨はがしの練習風景。
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| 後ろ腕組み→肩外旋→ひじ内旋で、肩の筋肉の過剰緊張状態を解除 |
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| 後ろ腕組み→肩外旋→ひじ内旋で、肩の筋肉の過剰緊張状態を解除 |
山下純司先生の前後開脚練習法の動作確認
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| 骨盤の後方移動と前脚の股関節内旋・下腿外旋で前後開脚 |
山下純司先生による、肩甲骨の引き下げ練習法の動作確認
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| ひじリードによる肩甲骨の引き下げ |
なんというか･･････
初心者対象のはずが、大半がｲﾝﾄﾗさんとか理学療法士さんとかという顔ぶれ（汗）。
実は、少なからずﾌﾟﾚｯｼｬｰもあったりしたわけですが･･････
逃げ出さずにやり切れて一安心しております。
参加してくれたみなさまから絶賛していただけた3日間でした。
定期的にやって欲しいという声をいただいたので、今後もやらせていただきます。
参加してくれたみなさま、ほんとうにありがとうございました。
明後日の、安部塾新宮で、この3日間のまとめをしたいと思います。
