地味な基本練習の積み重ねが、肉体を変えていくのです。

毎週欠かさず、僕の『永遠の初心者ｸﾗｽ』に来てくれている人たち。

ほんとに基本ばかりしかやらないけれど、ちゃんと肉体は変わってきています。

福津ﾖｶﾞｸﾗｽ　ﾛｰﾗﾝｼﾞでの上体反らし

福津ﾖｶﾞｸﾗｽ　開脚前屈（立位）

福津ﾖｶﾞｸﾗｽ　眠り猫

地味な基礎練習の積み重ねの日々。

そうやって積み重ねてきた想いが肉体に宿ります。

身につくまで練習を続けることができるかできないか。

ただ、それだけの違いです。

姿勢や体型が崩壊していくのを、指をくわえて傍観するだけなんて、僕は嫌です。

「最期まで、あがき続けると誓ったんだ･･･・・・自分の肉体を諦めるなんてできない！」

「ったりまえじゃない！　何がなんでも練習を続ける。私はそのためにここにいるんだから！」

「ひとりではできないことも、みんなと一緒ならやり遂げられる･･････」

木山先生～御坂さん風な脳内会話をしながら、練習をしてみるといいかもしれません。