2014年8月27日水曜日
きちんと立てるということ~山のポーズ
安部塾方式の山のポーズ。
前後左右どこから押されても安定しています。
山のポーズ・タダーサナ ~動かざること山の如し
まあ、三戦立ちの応用なんですけどね。
これを知らずに生きていくのは、もったいないことだと思います。
次の投稿
前の投稿
ホーム