2014年8月27日水曜日

きちんと立てるということ~山のポーズ

安部塾方式の山のポーズ。

前後左右どこから押されても安定しています。

山のポーズ・タダーサナ ~動かざること山の如し

まあ、三戦立ちの応用なんですけどね。

これを知らずに生きていくのは、もったいないことだと思います。