からだをほぐす道具を使いましょう

最近の安部塾は、からだをほぐす道具まつり状態です。


今日の指導者育成講座＆ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝは、こんな感じでやろうかと思います。

ﾃﾆｽﾎﾞｰﾙで筋膜解放

各種道具を使ったからだほぐし

お楽しみに！！