骨盤のダイナミック（動的）ストレッチングの動きは、レゲエダンスの動きに似ています。明日、詳しい動画をオンライン講座にアップロードする予定です。最初はゆっくり丁寧に動かしましょう。慣れてきて脱力できるようになったら、この動画程度の速さで動かすとよいかと思います。
1月13日（月・祝）に、新宮校で『ダイナミック（動的）ストレッチング集中講座』を開催することにしました。
→ 新宮校集中講座『ダイナミック（動的）ストレッチング』
骨盤のダイナミックストレッチング pic.twitter.com/Le6vFLCD4G— 安部吉孝@大蛇之舞人・身体操作指導者 (@yocchan19681) January 7, 2020
各地の集中講座でも、ダイナミック（動的）ストレッチングの解説をする予定です。御参加、お待ちしております。
☆東京集中講座
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■1月17・18・19日（金・土・日）
☆大阪集中講座
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■1月23日（木）
☆神戸集中講座
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■1月25日（土）
☆機能運動学大牟田サークル
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■1月12日（日）
