「ほわーい？」で、上体ねじりのコツをつかむ。

今日の講座の一幕。

肩甲挙筋の使い方の解説。

ほわーい？　おーまいがー

某塾生が訂正してくれましたｗ

「ほわーい？」を正しくやると、上体ねじりが楽になります。