当たり前のことを、きちっとする。身体調整は魔法ではない。

身体調整の基本は、『ﾀﾞﾒ探し』です。

できていないことをひとつひとつ見つけ、できるように練習する。

当たり前のことを、きちっとする。

魔法でも何でもない、気が遠くなるほどに繰り返された反復練習の結果です。

呼吸と姿勢のユニット

身体調整に、うまい話も近道も特別な方法もありません。

機能解剖学の学習と、基本的動作の積み重ねがすべてです。

姑息な手段でどうにかなるようなものではありません。

一切のｽﾞﾙができないからこその、楽しい世界であるといえます。


当たり前のことを、きちっとやれるということ。

それは、人間関係にも劇的な変化をもたらします。

実際に人間関係が良好になる体験済の方々には自明の理ですね。

体調と人間関係は、完璧に相似形であり、同期しているのです。


いまでは常識になった、『痛みとｽﾄﾚｽの関係』。

『見方を正しくし、考え方を正しくし、感情を解放し、動きを合理化する』

それが最も効果的であることが、証明されてきております。

行動を変えることで、現実が変化するのです。


今年は、『当たり前のことを、きちっとする』ことをすすめていきたいと思います。