お腹とお尻の引き締め効果絶大～山下先生のレッスン

今日は、山下純司先生のｱﾅﾄﾐｯｸ骨盤ﾖｶﾞでした。

お腹ﾍﾛﾍﾛになった状態でのｺﾚｗ

ﾜｲﾌﾟ

すみません。技の名前忘れましたｗ

参加してくれたお二人とも、顔色がすごくよくなりました。

明日は、ちょっぴり筋肉痛かな。

毎週金曜日18：00～薬院校でやってますので、ぜひ御参加ください。

参加費1500円です♪