安部塾ヨガ指導者養成講座（安部式整体術基礎）

今日の安部塾ヨガ指導者養成講座の午後の部は『整体術』。

先人たちが積み上げてきた伝統的な技術を伝授した。

傍脊柱起立筋押圧法（斜交い）

臀筋押圧法（蛙脚）

伸展法（脚交差）

気持ちよかったらしく、意識がとんだ塾生もいた。

僕のﾖｶﾞを理解するためには、整体術の能力が不可欠。

筋膜と痛みの関係がわかると、姿勢づくりが捗る。

ｹｶﾞをしない・させないﾖｶﾞもいいけれど、直せるﾖｶﾞはもっといい。


塾生向けの記事を、これから書いていくつもりだ。

東京組の予習も兼ねて。


次回も、全力で教えたい。