安部塾公式ブログ　身体操作指導者　安部吉孝

2013年11月24日日曜日

指導者養成中(*≧∀≦*)

内容特濃(^o^)v

投稿者 安部吉孝 時刻: 11:51
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      • 柔軟性を高めて、あなたはｼｱﾜｾになりましたか？　最後に残るのは人間関係。
      • 腰の歪みを直す（腸腰筋を伸ばす）　塾生復習用
      • 体型だけはフィットネスモデル
      • 体前屈の補助（安部塾指導者養成講座塾生復習用）
      • 肩と胸をひらいて姿勢を良くする　（安部塾ヨガ指導者養成講座より）
      • まちおこし朝ヨガ（枕崎市武道館）と指宿・加世田ヨガクラス
      • 腸腰筋に効くローランジ（三日月のポーズ）の指導の仕方～塾生復習用写真
      • 安部塾ヨガ指導者養成講座（安部式整体術基礎）
      • 指導者養成中(*≧∀≦*)
      • 11/24（日）福岡・11/30（吉祥寺）12/1（中目黒）　安部塾ヨガ指導者養成講座について
      • 今日のノルマ
      • 「Never Say Can't!!“できないなんて言うな!!”」「Don't Quit!! “最後...
      • 朝ヨガが、新聞に載りました。
      • Strength is beautiful! （強さは美しい）
      • 私は誰にも何も求めないので幸せでいられます。
      • 雨男の情熱
      • 生活が肉体に現れる～身体的ｴｸｻｻｲｽﾞによって、自信や自己コントロール感覚を取り戻そう。
      • 『新春の禊　青島神社　裸まいり』の申込用紙が届いた。
      • 見た目より体重が軽い肥満体＝脂肪のかたまり　/　見た目より体重が重い美麗体＝筋肉のかたまり
      • さっそくつながる（枚聞神社効果）
      • 体重ではなく、体のサイズを測って欲しい理由（筋肉は重く、脂肪は軽いから）。
      • 枚聞神社朝ヨガ最高でした
      • 捨己従人（ｴｺﾞを捨てて相手の攻撃に逆らわず、流れにまかせながら勝機をつかむ）
      • 『柔よく強を制し、剛よく柔を断つ（剛柔相済）』が、肉体づくりの基本。
      • フィットネス体型は美しいと思う
      • 自主練にハゲむ～週末の開聞朝ヨガに向けて
      • 肉体の動きで宇宙を表現する姿は美しい。
      • 必要な段階に至った時、師は目の前に現れる（ｲﾝﾄﾞのことわざ）。
      • 安部塾ヨガ講師養成講座（福岡・第２回）終了
      • 努力の方向が間違っていないか？
      • 誰もが憧れる美しい肉体をつくりあげる
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