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| 右脚の腓腹筋の付着部 |
起始：内側頭；大腿骨内側顆後面／外側頭；大腿骨外側顆後面
停止：踵骨隆起後面（アキレス腱経由）
作用：足関節の底屈／膝関節の屈曲
腓腹筋は下腿三頭筋のうち最大で、最も浅層にある筋肉です。下腿三頭筋には足底筋とヒラメ筋も含まれ、収束してアキレス腱となり、踵骨後面に停止しています。
腓腹筋はとても力強い二頭筋で下腿後面を支配しています。その二頭部は下方のアキレス腱まで容易にたどることができます。腓腹筋は主に速筋繊維で構成され、急速な力を引き出せますが、疲労するのもはやいです。この特徴は、爆発的な力を生み出すのに役立ちます。
底屈時に、ヒラメ筋は腓腹筋に対し共動筋となります。これら２つの筋肉のどちらが活発であるかは、膝の状態によって異なります。膝が伸びようとしているときや、座位から立ち上がろうとしているとき、もしくはジャンプ動作時）は、腓腹筋のほうが活発である。一方で、膝が屈曲している場合（力を抜いた状態や立位停止時）は、ヒラメ筋のほうが活発です。
※参考文献 「ヴィジュアル機能解剖学 南江堂」
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| ハムストリングスの付着部 |
膝が屈曲すると、大腿の筋筋膜と下腿の筋筋膜は別々に機能します。膝が伸展すると、これらの筋筋膜はつながり、空中ブランコ曲芸師が手を組み合わせるように、１つの接続した機能単位となります。配置は本結びに似ており、きつい結び目ができますが、容易に解くこともできます。
※参考文献 「アナトミートレイン第３版 医学書院」
膝関節が屈曲された状態では、体重の負荷が脚と足に加わります。腓腹筋とハムストリングス筋群は、共動して膝関節の伸筋として作用します（解剖学的位置に戻ります）。体重の負荷が加わらないときには、腓腹筋とハムストリングス筋群は膝関節の屈筋として作用します。
踵骨を引き、距骨下で底屈させます。その際、内反の傾向がみられます。そして、間接的に距骨を底屈させます。この２次的な作用は、実際、関節により可動性を与えるため、最初の作用より重要な役割をもちます。
※参考文献 「新・動きの解剖学 科学新聞社」
