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| 咬筋・側頭筋・後頭下筋群 |
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| 肩甲挙筋・板状筋 |
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| 咬筋・側頭筋 |
咬筋は、下顎を引き上げて歯をかみ合わせる働きをする筋肉です。
頰骨弓(きょうこつきゅう)から起こり下顎枝につきます。
咀嚼筋(そしゃくきん)のうち最も浅層にあります。
下顎骨を上方に引上げて、上下の歯を咬み合せる働きを行わせる強力な筋肉です。
咬筋が収縮すると、『咬む』という動作ができます。
常に上顎と下顎が噛み合わさった状態でいると、無駄な力が加わり続けることになります。
結果、咬筋が過剰発達が起きてしまい、顔全体が大きく見えてしまうことがあります。
顔のむくみや、あごのしわやたるみなど老けて見える原因になることも。
顔が四角く見えたり、頬骨が前方突出して見えたり、眼の下のクマが目立ったり……
口を開けにくかったり、口内を噛んでしまったり、左右バランスよく開口できなかったり……
笑顔が引きつって歪んでいたり、具合悪そうに見えたり、印象が暗くなったり……
連動で首の筋肉が過緊張状態になって凝り固まったりと、いいことありません。
呼吸も浅くなり、落ち込みやすく、イライラしやすいという精神状態になりがちです。
圧倒的に人生の質が低下してしまうことになります。
そんなわけで、9月15日（日）の大牟田集中講座、16日の新宮校集中講座では、咬筋を含めた咀嚼筋のほぐしをみっちりやりたいと思います。
お楽しみに♪
オンライン講座の塾長雑談で、補足説明しています。
常に上下の歯が接している、または噛みしめるように力が入っている＝いつも奥歯をかみしめたままでいる。
無意識の状態でも上下の奥歯の間に隙間のない状態をTCH(Tooth Contacting Habit)といいうます。
歯列接触癖ですね。
軽い接触でも、顎関節の筋緊張や疲労の原因となります。
