2017年11月29日水曜日
らせんの動き~安部塾身体操作技法IBUKI2018
安部塾身体操作技法IBUKI2017では、直線連鎖を徹底してやっています。
安部塾身体操作技法IBUKI2018では、らせんの動きが加わります。
定番のPNFパターンです。
PNFパターン
直線連鎖と矛盾する動きが多いので、最初は混乱するかもしれません。
具体的には、こんな感じです。
PNFパターン
PNFパターン
来年の安部塾身体操作技法2018の公開をお楽しみに。
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