2015年3月31日火曜日

背中と股関節を整える『虎の型』

昨日、安部塾身体操作基本型『息吹(IBUKI)』の、虎の型を撮りました。

まだ未完成ですが、公開します。

video


大きな変更点は、足首の動きです。

いままでと真逆になっています。

いままでのやり方の足首の使い方は、独立した別の型になります。

股関節・肩関節の内外旋と足首の底屈・背屈を組み合わせました。


これからゴールデンウイークの集中講座に向けて、型をテストしていきます。

お楽しみに♪


息吹ポール基本型