2014年10月12日日曜日

姿勢が良くなるテクニックを教えました

今日の安部塾は、レーザー墨出し器と下げ振りを使った姿勢の改善をやりました。


レーザーの使い方です。

スウェイバック(上体のけぞり)の改善

後方にズレていた肩と耳の位置が、中心軸上にきたのがわかります。


レーザーによる姿勢改善後、下げ振りによる姿勢解析。

下げ振りと姿勢

朝書いた記事の、この画像に近くなりました。

中心軸の図

明日の大手門ワークショップでもやります!!