姿勢が良くなるテクニックを教えました

今日の安部塾は、ﾚｰｻﾞｰ墨出し器と下げ振りを使った姿勢の改善をやりました。


ﾚｰｻﾞｰの使い方です。

ｽｳｪｲﾊﾞｯｸ（上体のけぞり）の改善

後方にｽﾞﾚていた肩と耳の位置が、中心軸上にきたのがわかります。

ﾚｰｻﾞｰによる姿勢改善後、下げ振りによる姿勢解析。

下げ振りと姿勢

朝書いた記事の、この画像に近くなりました。

中心軸の図

明日の大手門ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟでもやります！！