2014年10月21日火曜日

姿勢の改善と中心軸~立位と倒立

姿勢の改善の前後の写真を重ねてみました。

姿勢の改善 前後の写真

頭と肩の位置が全然違うのがよくわかります。


立位の中心軸がわかってくると、倒立の中心軸もわかってきます。


ロクちゃん

倒立の中心軸
ひふみちゃん

倒立の中心軸

きちんと立てていれば、補助倒立はできてしまうものです。