膝とつま先の向きを一致させると、股関節の緊張がとれる。

僕のｸﾗｽでよく耳にするｾﾘﾌ･･････

『膝をつま先の方へ向けて～』ですが、これ結構大切な感覚です。

膝をつま先の方へ向ける

女性は膝が内側に入ってる人が、男性は膝が外にひらいている人が多いようです。

どっちにしても膝が壊れてしまいます。

連鎖的に、全身壊れます。

いいことありません。

以前、こんな記事を書きました。

→足裏と立ち方の関係

足裏と立ち方

膝が内側に入ると偏平足に、外にひらくとﾊｲｱｰﾁになりやすくなります。

足裏と膝の関係は深いのです。