2014年10月12日日曜日

良い姿勢のつくり方~横から見てもらう。

今日の安部塾でやる内容の予習。

良い姿勢


横から見たときに、『目印』が直列すると、良い姿勢になります

・耳

・鎖骨~肩関節

・股関節

・膝関節

・足関節


つま先をひらいて立ったときの重心は、足の内くるぶしの間にきます。

重心
骨盤はこんな感じで中心軸が。

骨盤の中心軸

今日は精密にやりたいと思います。