肋骨の動きの方向性を意識することで、脊柱の動きが改善いたします。

 明日29日の大手門KANON集中講座と新宮校集中講座で、呼吸について解説いたします。

肋骨の動き

関西集中講座で配布した資料をブラッシュアップして臨みます。

この動きの解説に力をいれてまいります。

肋骨の動き（バケツハンドルアクション）のイメージ

肋骨でねじる

骨盤底筋群の大切さも語ります。

骨盤隔膜と横隔膜

お待ちしております♡