側屈したときの胸椎と肋骨の動き

 脊柱を左側に曲げたときの胸椎と肋骨の動き。

脊柱を側屈したときの胸椎と肋骨の動き

右側では、吸ったときの肋骨の動きが生じます。

左側では、吐いたときの肋骨の動きが生じます。
胸椎は、右に回旋し、左に側屈します（逆方向に回旋、同側に側屈）。

つまり、通常呼吸で肋骨が動かない人は、側屈も回旋もしにくくなるということになります。

安部塾では、楽に呼吸ができるようになるまで、側屈や回旋は動く範囲でしか練習しません。それよりも、脊柱を長く伸ばすことと、呼吸を深くすることに注力いたします。結果的に、最短最速安全に、綺麗な側屈が可能になります。上の説明が理解できる人であれば、その理由はすぐにわかるかと思います。