日本の正しいお辞儀ができる人は、立位体前屈がきちんとできます。

日本の正しいお辞儀ができる人は、立位体前屈がきちんとできます。

お辞儀

最近の安部塾の鉄板ネタとなりつつあります。

立位体前屈＝股関節の屈曲では、ハムストリングスを意識しない方が楽です。

足部のらせんの動きを意識すると、立位体前屈＝股関節の屈曲の気持ち良さに出会えます。

そう。立位体前屈＝股関節の屈曲は足裏と頭蓋でやるものなのです。

6月17・18日の安部塾東京集中講座でも、リーチングと組み合わせて解説します。

お楽しみに(^^♪