昨日、ひさしぶりに東京でヨガレッスンしました。
参加者のひとりから、
「いままで出たヨガレッスンの中で最高でした」
と、喜んでもらえました。
レイ・ロング先生の理論の解説をしただけなんですけどね(笑)。
ヨガアナトミー・アーサナ編の立ちポーズだけ。
安部塾式に解読すると、ウケがいいです。
なので、次回の東京は、一冊まるごといっちゃいます。
お楽しみに❤
