安部塾公式ブログ　身体操作指導者　安部吉孝

2013年12月2日月曜日

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投稿者 安部吉孝 時刻: 22:58
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      • 佐多岬ヨガキャンプ（2013/12/31～2014/1/1）開催します。現地集合です。
      • みんな自分の話をちゃんと聞いてくれる人と話をしたがる。
      • 自分という存在を全肯定しよう
      • 人間関係の質を向上させる→筋肉がやわらかくなる
      • 「自分が、自分が」という思いを手放して相手に花をもたせると穏やかな気持ちになれる。
      • お腹の奥が硬くなると、腰が痛くなる。
      • 肩が痛くて腕が上がらないとき
      • スクワットなしに良尻なし
      • 言葉ではなく、行動を変えていこう。生き方こそがメッセージ。
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