「うちでほぐそう」～ゴルフボールを使った手足のほぐし方の動画を公開いたしました

自宅待機中・ひきこもり生活をしていると、手足がこわばって固まってしまいがちです。そんなときは、この動画の内容をやってみましょう。



いかがでしょうか？

オンライン塾生向け動画は、安部塾オンライン講座にアップしております。