プールスティックやり投げ～らせんの動きを理解するｗ イボイボボールエクササイズ

下関集中講座の様子。

愛すべきバカたち（塾長含む）ｗ

プールスティックやり投げ

これ、らせんの動きで投げないと、ちゃんと飛びません。

大真面目にプールスティック投げてますｗ

来月公開予定の新エクササイズ。

イボイボボールエクササイズ

驚くほど、肩甲骨の機能が改善します。

見様見真似では効果出せませんがｗ

てか、やっぱり愛すべきバカたちだと思う（塾長含む）ｗ

本気の安部塾になって、内容の濃さが鰻登りｗ