トカゲの動きが人生を変える（笑）。

予想外に好評な、この動き。

トカゲの動き

やらせてみると、意外とできません。

塾長のお手本（笑）。ゆっくり動いております。

トカゲの動き（塾長）

普通の人（笑）。多分、全速だと思います。

トカゲの動き（普通の人）

あらゆる運動の基礎的な動きですので、いろんなジムで実践されてます。

スポーツパフォーマンスを上げたいのなら必須だと思います。

今日の塾生講座でも解説いたします。