足裏のアーチがつぶれるのは・・・・・・ （足裏ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ復習用画像）

足裏にｺﾞﾙﾌﾎﾞｰﾙを入れて脚を整える安部塾ﾃｸﾆｯｸの基本原理図です。

足裏のアーチがつぶれる仕組み

・骨盤が前傾

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・脚が内旋

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・膝関節が過伸展

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・足が回内

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・足裏ｱｰﾁがつぶれる

なので、下図の位置にﾎﾞｰﾙを当てて、足を回外させます。

ﾎﾞｰﾙを当てる位置

・足を回外

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・膝関節が適正な位置へ

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・脚が適正な位置へ

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・骨盤が中立へ

結果、足裏のｱｰﾁ復活とともに、脚全体のﾊﾞﾗﾝｽが良くなるという流れです。