足首の締まり・緩（ゆる）みとかかとの締まり・緩み～歩くということ

2012年3月15日（７年前）の写真。

ハンドスタンド　20120315

髪の毛がある（笑）。

じゃなくて、足首が背屈です。


大手門の塾生講座で、こんな解説をしました。

安部塾で足首まわしをしない理由のひとつが、この法則です。

足首まわしをしない代わりに、壁を使ったエクササイズをします。


で、これがわかると、ちゃんと歩けます（ロッキングできるので）。

で、ハンドスタンドにも応用できます。


詳細は、塾生講座・集中講座・オンライン講座で解説しています。

東京集中講座・薬院校集中講座・大阪集中講座・神戸集中講座など。