鎖骨と腕の動きについての構造理解といえば、この絵が有名です。
鎖骨の回旋と肩甲骨の回旋 |
塾生講座に参加した塾生なら、「おぉっ!!!!」となるはず(笑)。
あと、前額面で腕をあげてはいけない=真横に腕をあげてはいけないというお話。
腕は、、肩甲骨面であげましょう。
30°前方についてますから。
腕をあげるライン |
これも、塾生講座に参加した塾生は、「そうそう。ここが軽いんだよね」的な感じですね(笑)。
これわかってないと、腕はまともに動きません。
今日からの東京集中講座のエクササイズボールクラスでも、鎖骨と肩甲骨について語ります。
お楽しみに!!
あ、肩は、自動思考の影響をモロに受けます。
感情がダイレクトにあらわれる箇所ですから。
その辺のお話も、東京集中講座の「感情と筋肉」でお話しします。
思考改善無くして、肩の機能改善はあり得ませんので(笑)。