2013年5月15日水曜日

左右のくびれの違いを自己修正してみないか?

FBにこんな嘆きが・・・・・・


体が歪んでる…

左側は上の方が緩やかにくびれ、右側は下の方が鋭角になってるような。
って言ってもがんばってがんばって探した   かくびれなんだけど(^_^;)

前に骨盤レッスンで、片方だけくびれてるのは良くないって言ってたなー

どうやって修正したらいいかが思い出せないのが悲しい。涙


ロクちゃんが、返しを入れてた。


そういうときはよっちゃんに相談だ!
blog記事かいてもらおー╰(*´︶`*)╯


はい。

書きますよ。

左右のくびれの違いを自己修正してみないか?

左右やってみて、やりにくい方を数回繰り返す。

で、くびれをチェックしてみる。

応用で、ねじった三角のポーズもやるといい。

試しにやってみる価値はあると思うよ。