2013年5月18日土曜日

体型改善に成功できる人の割合→2割

『体型改善に成功できる人ってどれくらいだろう??』

イントラ仲間と話し合ったことがある。

『20%』

どのイントラも、そのくらいだと言う。


体型の改善には、継続的なエクササイズと食事管理が必要。

それができる人が20%いるということ。


『継続できるのはどんな人だろう??』

話し合った結果、意見が一致。

『自分は継続できる人間だと、自分を信じている人』

うん。それはその通りだ。


自分のことを肯定できている人の体型。

自分のことを肯定できていない人の体型。

体型を、そう分類してみる。

そうすると、体型改善まで継続できる人がわかる。


経験豊富なイントラは、一見してそれがわかるらしい。


『気合入れて頑張ります!!』

そう宣言する人ほど、すぐにやめて☆になってしまう。

それは僕もよく目にする。

ホントに頑張る人は、普通に通ってくるものだ。


あえて宣言することはない。

そして、きちんと結果を出し続ける。


自分を肯定できるということ。

それは日々の積み重ねの賜物なのかもしれない。