『体型改善に成功できる人ってどれくらいだろう??』
ｲﾝﾄﾗ仲間と話し合ったことがある。
『20％』
どのｲﾝﾄﾗも、そのくらいだと言う。
体型の改善には、継続的なｴｸｻｻｲｽﾞと食事管理が必要。
それができる人が20％いるということ。
『継続できるのはどんな人だろう??』
話し合った結果、意見が一致。
『自分は継続できる人間だと、自分を信じている人』
うん。それはその通りだ。
自分のことを肯定できている人の体型。
自分のことを肯定できていない人の体型。
体型を、そう分類してみる。
そうすると、体型改善まで継続できる人がわかる。
経験豊富なｲﾝﾄﾗは、一見してそれがわかるらしい。
『気合入れて頑張ります!!』
そう宣言する人ほど、すぐにやめて☆になってしまう。
それは僕もよく目にする。
ﾎﾝﾄに頑張る人は、普通に通ってくるものだ。
あえて宣言することはない。
そして、きちんと結果を出し続ける。
自分を肯定できるということ。
それは日々の積み重ねの賜物なのかもしれない。
