2015年8月31日月曜日

合宿って楽しいですよね~鹿児島合宿やりました

鹿児島合宿の写真です。

リラクゼーションについての説明

息吹の説明

馬場さんと宴会

自律訓練法の指導

修学旅行風?

コンプレッションテクニック実習


どんな文章を書いてみても、あの楽しさは伝わらないと思います。

なんでもそうですが、『いまここ(Now and Here)』でないとですね。

実際にその場に行って体験しないと、わからないものです。

次は、下関リトリートやります。


霧島温泉郷合宿もやりたいな。

出雲合宿が実現するかもです。


夢はひろがるばかり♪

錦江旅館にてw

鹿児島集中講座を終えて~楽しい講座を開催できる喜び

鹿児島集中講座の記録の一部です。

楽しそうでしょ?

鹿児島集中講座集合写真

壁立ちの指導

足裏ゴルフボールの指導

軸伸展の指導

じゅんじゅんの仮肋の動きを触知

ふともも裏の解放

仲良いよなぁ(笑)

少人数ならではの、濃密な時間を過ごせました。

青森・東京・大阪・下関・大分・宮崎などから、参加者たちが鹿児島に集結。

いろんな個性をもつ人たちが集いました。

この開放性が、安部塾の基本です。

閉鎖的な団体をつくる気はありません。

身体の解放は、開放的な時間と空間でしか成立しないと考えています。


参加した人たち同士が、別れ際に「またね♪」って誓い合っています。

これ、塾長としては、何よりの喜びなんですよね。

参加した人たちが、「参加しないなんてもったいないよね!」とか言ってくれる。

こんなに嬉しいことがあるでしょうか?


僕は、「参加しなかったことを後悔するような講座」を開催したいと願っています。

だから、楽しそうに過ごしている参加者たちを見れると嬉しいのです。


合宿の写真は、もっと楽しそうです。

あとで、記事にまとめたいと思います。

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☆一般向けクラスについて
■福津・宗像クラス(グループレッスン) → 詳細
■大手門クラス(グループレッスン) → 詳細
■薬院校クラス(グループレッスン) → 詳細
■基山クラス(グループレッスン)→ 詳細

☆鹿児島IBUKI集中講座
■8月29・30日 → 詳細

☆鹿児島合宿
■8月29日 → 詳細

☆下関リトリート
■9月5・6日 → 詳細

☆下関・姿勢と動きと呼吸のワークショプ
■9月12日(土)→ 詳細
※通常クラスでも、安部塾直系のレッスンを受けれます。

☆シルバーウイーク集中講座
■9月19・20・21・22・23日 → 詳細

☆東京ワークショップ
■9月26・27日 → 詳細

2015年8月28日金曜日

呼吸練習用BGM『IBUKI DRUM KAGOSIMA ~いぶすき』の動画つくりました。

明日からの鹿児島集中講座のBGMをつくりました。

いぶすきの風景をイメージしつつ、シンプルなドラミングを心がけました。





60分ありますので、自宅練習用に流してみてください。

捗りますよ~

2015年8月27日木曜日

足の裏は、膝裏とつながってるんだよ~

足裏を解放すると膝関節が安定し、膝裏を解放すると足関節が安定する不思議。

2015年8月25日火曜日

やわこでお尻とふとももをほぐす動画(東京ワークショップ復習用)

らいせいくんと僕

やわこを使ったお尻ほぐし東京WS復習用動画です。

モデルは木内あす美さん。



ふとももほぐし復習用動画のモデルはROKUちゃん。




当て方とか当てる圧力なんかが難しいです。

詳しくは、レッスンやワークショップで質問してください。


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今日から、レッスン&ワークショップの案内を貼り付けることにしました。

☆一般向けクラスについて
■福津・宗像クラス(グループレッスン) → 詳細
■大手門クラス(グループレッスン) → 詳細
■薬院校クラス(グループレッスン) → 詳細
■基山クラス(グループレッスン)→ 詳細

☆鹿児島IBUKI集中講座
■8月29・30日 → 詳細

☆鹿児島合宿
■8月29日 → 詳細

☆下関リトリート
■9月5・6日 → 詳細

☆下関・姿勢と動きと呼吸のワークショプ
■9月12日(土)→ 詳細

☆シルバーウイーク集中講座
■9月19・20・21・22・23日 → 詳細

「やわこ」を使って膝下をほぐそう~足裏・足ゆび(趾)の機能改善

東京で、「やわこの使い方講座」を開催しました。

足裏・足ゆび(趾)の機能を改善することができる「膝下ほぐし」の復習動画をつくってみました。




やわこの独特の形状は、膝下(下肢)の機能改善にぴったりです。

動画まだまだつくりますよ~

2015年8月21日金曜日

鵞足(がそく)・ヒラメ筋・腓腹筋のほぐし(プールスティック&やわこ)の動画を撮りましたよ~

安部塾のグループレッスンでは、こんなことやってます。




気持ちよさげでしょw

片脚バランスが楽しくなりますよ~