股関節はどこにあるの？

今日の安部塾大手門指導者育成講座は『股関節』でした。


本来、誰もが、ここまで（120度）は脚が上がるはずです。

上がらないのは、身体操作を間違っているからかもしれません。

脚上げ　股関節屈曲・骨盤後傾・腰椎屈曲

股関節操作の基本は、股関節の位置を勘違いしないことです。

実際の股関節の位置

ちなみに、大腿骨が斜めにはまっている理由は圧分散のためです。

骨盤の機能～力線と圧分散

・頸体角

大腿骨頸部と大腿骨骨幹部の角度は、約120～130度です。

股関節

頸体角が125°より小さい場合は内反股

頸体角が125°より大きい場合は外反股

頸体角

まあ、いろいろ問題を生じることになります。

2月15日の開脚ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟで、詳しくやりますよ～

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