口呼吸・反り腰・二重ｱｺﾞの原因は膝関節の過伸展かもしれません

膝関節の過伸展状態が続くと、身体機能が崩壊します。

参考　→　O脚や反り腰、二重顎、ぽっこりお腹、口呼吸、首こり等の原因になり得る反張膝とは？ その対策法とは？

反張膝＝膝関節の過伸展状態。

膝関節を無理矢理伸ばそうとする人が、よくやらかしています。

新体操やﾊﾞﾚｴをやってる人たちに多く見られます。

関節がゆるい（ﾊｲﾊﾟｰﾓﾋﾞﾘﾃｨ）な人たちにもよく見られます。


膝関節は伸ばしきるのではなく、少し曲げておくのが正解です。

膝関節の過伸展

膝関節の過伸展状態が続くと、身体感覚がおかしくなります。

過伸展した膝関節を「美しい」とか「綺麗」とか「可愛い」とか。

美的感覚までも狂ってしまいます。

重心が不安定になるので、気分の浮き沈みも激しくなります。


自分に自信がなくなりつつ、他人の批判ばかりするというようなね。

自分や社会を責めるばかりで、現実的な対処ができません。


なんかそんな子が埼玉にいたような･････いまは福岡（笑）？

膝関節過伸展（匿名ｗ）

こんな感じですね。

膝関節過伸展

教科書どおりのゆがみです（笑）。

そういえば昔、記事を書いていたのを思い出しました。

→　O脚の直し方（膝の過伸展～伸ばしすぎによるもの）

まあ、『どこからでも調整できる』のが、安部塾の売りですからね。


ちなみに最近の安部塾のﾄﾚﾝﾄﾞは、『恥骨の押し出し』です。

恥骨の押し出し

基本が大切ですよね。


膝関節の中心の出し方は、後で追加記事を書こうかと思います。