2015年1月17日土曜日

前後開脚してみた

昨日の指導者講習で、前後開脚について語りました。


前後開脚倒立 FeetUp

勢いつけすぎて、前ブリッジになってみたりしました(汗)


前脚をあげた前後開脚

2月に、開脚ワークショップやろうかと思いますが、参加したい人いるかな?