壁三角のポーズ（ペアヨガ）で、骨盤を整えよう。

本日の大手門ﾖｶﾞｸﾗｽで、壁を使った三角のﾎﾟｰｽﾞをﾍﾟｱでやりました。

壁を使った三角のﾎﾟｰｽﾞ（ﾍﾟｱ組んでｱｼｽﾄし合う）

昨日の基山ﾖｶﾞｸﾗｽでもやりました。

21・22日の東京でもやります。

ｼﾘｰｽﾞがあるので、ぼちぼちｱｯﾌﾟしますね。